EMDR

EMDR heißt direkt übersetzt Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Die Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegungen.

Die EMDR-Methode ist inzwischen als wissenschaftlich begründetes Psychotherapieverfahren anerkannt.

In dieser Methode führt d. Therapeut/in mit seiner Hand sog. Winkbewegungen aus, denen der Patient mit seinen Augen folgt. Diese Augenbewegungen entsprechen in etwa den Augenbewegungen in der REM-Schlaf-Phase. In der REM-Schlaf-Phase finden Verarbeitungsprozeße statt. Dieses Prinzip nutzt die EMDR-Methode, in der es im Wesentlichen um bilaterale Stimulation der rechten und linken Gehirnhälfte und gleichzeitiger  Erinnerung von Ereignissen geht. Die EMDR-Methode ist inzwischen als wissenschaftlich begründetes Psychotherapieverfahren anerkannt.